10.16 - ✏️ Evitar burn out al estudiar mucho con Anki - Anki Macrocurso
MÓDULO 10 - Consejos sobre el aprendizaje con Anki - Anki Macrocurso
Definición de burn out
El burnout, también llamado síndrome de desgaste profesional o síndrome de estar quemado, es la respuesta que da una persona cuando está mentalmente consumida e impotente en un área y, por tanto, ya no se desarrolla óptimamente en dicho área. Se padece por un agotamiento repetido en el tiempo de algo. En esta lección hacemos referencia al agotamiento emocional que alguien sufre por ver que Anki se le hace cuesta arriba.
Consejos varios
Los puntos decirlo a cámara, lo otro, voz en off
- Establecer "Nuevas tarjetas después de las revisiones".
- Prioriza las tarjetas que están en la fase de aprendizaje y las de en fase de revisión. No dudes en dejar de aprender nuevas cartas si es necesario, pues es mejor retener la información que uno ya tiene que empezar a estudiar muchas tarjetas nuevas y que luego no puedas ni acordarte de estas ni de las que ya te sabías. Más vale pájaro en mano que ciento volando.
- Desarrolla una disciplina mínima.
- Acostúmbrate a los altibajos. En algunas temporadas tendrás mucha motivación para aprender montones de tarjetas nuevas. Otras veces, estarás en modo mantenimiento; no aprenderás nada nuevo, sólo mantendrás lo que tienes. Si siempre tiras de fuerza de voluntad, aunque sea un mínimo, 15 minutos diarios, siempre cumplirás y a largo plazo todo se solucionará. Como esperes a estar motivado... puede pasar mucho tiempo entre estudios... quizás, demasiado
- Prueba a trabajar por tiempo en vez de por tarjetas revisadas. Puedes incluso ocultar el número de tarjetas pendientes de revisión.
- Evita el "Ease Hell"
- Retira las tarjetas viejas, que ya no sean relevantes.
- Yo soy el primero en pecar a veces de repasarme una y otra vez, sobre todo en vocabulario de inglés, muchas palabras que ya me las sé. Sí, esto está bien porque así veo cuantificadamente que me sé miles de palabras en dicho idioma. Pero, siendo sinceros, centrarse en lo que no te sabes en vez de en lo que sí será mucho más interesante. A lo mejor suspender temporalmente (hasta que el tiempo te sobre de nuevo) tarjetas con intervalos de varios meses puede ser interesante mientras te centras en las que te sabes peor y, por tanto, de las que puedes aprender más puede ser lo más inteligente.
- Gamifica tu estudio en Anki.
- Así mejorarás la adherencia a estudiar con Anki, pues a menor fricción y más motivación menor fuerza de voluntad necesitamos.
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